Como fazer o Apple Watch iniciar ou encerrar exercícios automaticamente

Uma dica muito interessante para quem pratica exercícios físicos: através do app de Exercícios do Apple Watch, o watchOS disponibiliza no Apple Fitness um recurso de detecção de movimentos de exercícios físicos - como caminhadas, corridas, entre outros - e envia uma notificação para que você possa ativar o registro desta atividade, caso não tenha feito.

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Além de detectar o início de atividades físicas que não foram registradas no app de Exercícios do Apple Watch, o recurso também percebe quando você parar de se movimentar, de modo que sugere através de uma notificação que você encerre o registro da sua atividade.

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Veja como fazer para o seu Apple Watch iniciar ou encerrar o registro de exercícios físicos de forma automática:

Passo 1: no aplicativo Watch do iPhone, entre em "Exercícios".

Passo 2: ative os lembretes para iniciar e encerrar exercícios físicos de forma automática.

Passo 3: e pronto, agora quando o Apple Watch detectar que você está em movimento contínuo - seja caminhando, correndo, ou outro tipo de exercício físico -, uma notificação do app de Exercícios vai aparecer em seu Apple Watch, perguntando se você deseja ativar o monitoramento e progresso desta atividade em seu relógio.

Ao parar de se exercitar, uma notificação do app de Exercícios vai aparecer na tela do seu relógio, perguntando se você deseja encerrar o registro da atividade física iniciada no app.