Como ativar avisos de ritmo cardíaco irregular no Apple Watch

O Apple Watch possui muitas funções vinculadas com esportes e saúde em geral. A partir do Series 1 e gerações posteriores, um dos mais importantes recursos que você precisa ativar logo ao começar a usá-lo é o de detecção automática de ritmo cardíaco irregular.

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E como funciona? Você seleciona, dentre algumas opções, um número de batimentos cardíacos considerado demasiado alto e um baixo, com base no critério de avaliação da sua saúde, naturalmente.

Caso você seja um esportista e o seu coração tenda a ter batimentos muito acelerados frequentemente, não se preocupe - o Apple Watch detecta quando você estiver fazendo exercícios físicos, e só vai avisar sobre uma eventual detecção de ritmo cardíaco irregular se você estiver há mais de 10 minutos sem se movimentar.

Entenda como configurar e ativar este recurso no seu dispositivo:

Passo 1: entre no aplicativo "Watch" do seu iPhone, desça a tela e procure por "Coração".

Passo 2: ative as notificações de batimento de ritmo irregular.

Passo 3: agora selecione o que você consideraria um batimento irregular muito alto ou muito baixo - por padrão, o alto vem configurado como mais do que 120 BPM e o baixo como menos do que 40 BPM.

Passo 4: nos batimentos elevados, conforme mencionado, o Apple Watch somente vai identificar um ritmo cardíaco irregular quando você estiver há mais de 10 minutos sem se movimentar.

Passo 5: nos batimentos baixos, é importante considerar o fato de que, usuários que utilizam o relógio para dormir, precisam levar em consideração os batimentos mais baixos de quando o corpo está em total repouso.

Caso o Apple Watch detecte um ritmo cardíaco irregular - e você esteja há mais de 10 minutos sem se movimentar -, uma notificação vai aparecer na tela do seu dispositivo.