Excesso de exercício físico causa artrite? Ciência já tem a resposta
Por Nathan Vieira | Editado por Luciana Zaramela | 09 de Novembro de 2021 às 13h40
Por muito tempo, as pessoas se questionaram se os exercícios físicos, em excesso, poderiam causar artrite, ou seja, inflamação de uma articulação. Uma nova pesquisa da Universidade de Southampton e da Universidade de Oxford (Reino Unido) parece ter alcançado finalmente uma resposta. Segundo os envolvidos, não há ligação entre a quantidade de exercícios que as pessoas fazem o desenvolvimento de uma artrite nos joelhos, mas não se pode descartar que formas de exercício de alto impacto, como correr, podem causar a doença.
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A artrite é mais comum à medida que as pessoas envelhecem e tida como uma condição de desgaste natural. Os joelhos com artrite geralmente apresentam danos visíveis na cartilagem. O estudo em questão envolveu mais de 5.000 pessoas que inicialmente não tinham dor no joelho ou outra evidência de artrite.
No início, as pessoas foram questionadas sobre a quantidade de exercícios que faziam, incluindo esportes, caminhada e bicicleta. Os participantes então registraram o tempo médio gasto com exercícios a cada semana, e suas atividades foram classificadas por seu equivalente metabólico, uma forma padrão de classificar as atividades de acordo com o quanto elas aumentam a taxa metabólica de uma pessoa.
No final dos estudos, que duraram de cinco a 12 anos, as pessoas também foram questionadas se desenvolveram dores frequentes nos joelhos ou se foram diagnosticadas com artrite. Foi então que a pesquisa concluiu que a probabilidade de desenvolver artrite não teve relação com os níveis de atividade, com o tempo gasto a cada semana ou por seu equivalente metabólico.
Os próprios pesquisadores reconhecem que há muita pesquisa ainda a ser feita, principalmente no que diz respeito aos diferentes tipos de atividade. O estudo completo pode ser encontrado aqui.
Fonte: New Scientist, Healthline