Saiba por que suas mãos e pés estão sempre frios

De forma natural, algumas pessoas têm as mãos e os pés constantemente mais frios que o resto do corpo. O porquê disso está diretamente relacionado com a circulação interna do sangue, e alguns fatores podem intensificar a sensação de frio nas extremidades do corpo, como o hábito de fumar, o diabetes não controlado e a anemia.

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Ter os pés e as mãos mais frios que o resto do corpo não é necessariamente uma questão médica. "Na maioria dos casos, isso não é um problema", afirmam os pesquisadores Christian Moro e Charlotte Phelps, da Bond University, na Austrália, em artigo para o site The Conversation.

Por que as mãos e os pés ficam frios constantemente?

"Quando sentimos frio, acontece que os vasos sanguíneos da nossa pele se estreitam, de modo que menos sangue é desviado para lá. Menos sangue significa menos calor, e isso se torna particularmente perceptível nas mãos e nos pés", explicam os cientistas australianos.

Como este é um processo do próprio corpo em manter a temperatura dos órgãos estáveis, às vezes, nem é possível entender qual a causa do resfriamento das mãos e dos pés. Por isso, "a sensação é apenas temporária na maioria dos casos", pontuam,

No entanto, se alguém sempre tem mãos e pés frios, mesmo quando o corpo está aquecido, este pode ser um sinal de que algo a mais está acontecendo, como veremos a seguir.

5 doenças que podem deixar as extremidades do corpo mais frias

Para entendermos, "qualquer coisa que induza um estreitamento dos vasos sanguíneos pode afetar a sensação de calor de suas extremidades", explicam os pesquisadores. Segundo a dupla, 5 principais causas podem indicar a origem do problema de resfriamento nas mãos e nos pés:

1. Diabetes não controlado

De forma geral, pessoas com diabetes não controlado têm maior risco de relatarem mãos e pés frios. Isso porque, nesses indivíduos, o risco dos vasos sanguíneos acumularem gordura é maior, o que torna a passagem do sangue mais estreita e difícil nas extremidades. Como explicamos, menos sangue é sinônimo de maior sensação de frio.

2. Traumas ou lesões na pele

Qualquer trauma ou lesão mais profunda na pele pode impactar o fluxo sanguíneo. Dependendo de onde foi o trauma, isso pode comprometer temporariamente (ou não) os vasos que levam sangue até as mãos e pés, tornando-os menos irrigados e mais frios.

3. Anemia

A anemia é mais um possível causa que explica mãos e pés constantemente frios. Isso porque a doença pode prejudicar o transporte de sangue rico em oxigênio pelo corpo, principalmente nas extremidades do organismo.

4. Hábito de fumar

Fumar é um hábito que aumenta o risco de inúmeras complicações — mais de 50 problemas de saúde, segundo um estudo recente —, inclusive de ter os dedos das mãos e pés mais gelados que o resto do corpo. Segundo os pesquisadores, "a nicotina faz com que os vasos sanguíneos se estreitem e reduz o fluxo sanguíneo".

5. Síndrome de Raynaud

Por fim, pés e mãos frios podem ser provocados pela Síndrome de Raynaud, na qual alguns vasos sanguíneos que vão para as extremidades se estreitam temporariamente.

"Em alguns casos, não está claro o porquê das pessoas apresentarem sintomas de Raynaud. Em outros casos, pode ser resultado de causas subjacentes mais graves, como uma deficiência imunológica ou estar associada à pressão alta", pontuam os pesquisadores.

Fonte: The Conversation