Refrigerante diet pode aumentar risco de arritmia cardíaca em 20%
Por Nathan Vieira | Editado por Luciana Zaramela | 12 de Março de 2024 às 17h27
Bebidas adoçadas artificialmente, como refrigerante diet, podem aumentar em 20% o risco de arritmia cardíaca — mais precisamente um tipo chamado fibrilação atrial. A observação pertence a um artigo publicado pela revista científica Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology na última terça (5).
Para a análise, o grupo de especialistas do Shanghai Ninth People’s Hospital e da Shanghai Jiao Tong University School of Medicine (China) teve acesso aos dados de 202 mil pessoas. A recomendação dos envolvidos é que reduzir — ou, se possível, evitar — bebidas adoçadas artificialmente.
No estudo, foi percebido que as pessoas que bebem um refrigerante diet de tamanho médio por dia (o que equivale a cerca de dois litros por semana) estão 20% mais suscetíveis a ter uma arritmia cardíca do que as demais. Esse grupo também teve maior tendência a sobrepeso e diabetes tipo 2.
Os pesquisadores reconhecem que ainda não é possível bater o martelo e dizer que uma bebida representa mais risco para a saúde do que outra, mas que vale o alerta para que as pessoas não acreditem que bebidas com baixo teor de açúcar e baixas calorias adoçadas artificialmente são saudáveis, já que também podem representar riscos potenciais para a saúde.
Adoçantes podem oferecer riscos
A própria Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca vários possíveis riscos para o consumo de adoçantes. O aspartame é considerado como "possivelmente cancerígeno", por exemplo, no caso de um consumo muito alto. Ele é comum no refrigerante diet, e a OMS recomenda consumir apenas uma quantidade limitada a 40 mg de aspartame para cada quilograma de peso corporal.
Estudos também já revelaram que os adoçantes podem alterar os micróbios no intestino, e por conta disso, aumentar a resposta do corpo ao açúcar, prejudicando a tolerância à glicose.
Arritmia cardíaca
Considerando o aumento do risco de arritmia cardíaca por parte dos refrigerantes adoçados artificialmente, vale a reflexão do que é exatamente essa condição.
Sob definição da American Heart Association, a arritmia é um problema na frequência ou ritmo dos batimentos cardíacos de uma pessoa. Durante uma arritmia, os impulsos elétricos podem ser muito rápidos, muito lentos ou erráticos, causando batimentos cardíacos irregulares.
A associação diz que as arritmias podem ser causadas por um atraso ou bloqueio dos sinais elétricos que controlam os batimentos cardíacos, alterações no tecido cardíaco causadas por alterações no fluxo sanguíneo, danos ao sistema elétrico do coração ou enrijecimento ou cicatrizes do tecido cardíaco, esforço excessivo (tensão ou estresse) ou até um desequilíbrio de fluidos.
O refrigerante diet e as demais bebidas adoçadas artificialmente não são exatamente uma causa para a arritmia cardíaca, mas já que o estudo aponta uma relação, vale refletir sobre a possibilidade de evitar, em busca de uma prevenção.
Fonte: Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, American Heart Association