Passa muito tempo nas telas? Saiba como o Filtro de Luz Azul pode ajudar

Passa muito tempo nas telas? Saiba como o Filtro de Luz Azul pode ajudar

Por Lu do Magalu | 26 de Julho de 2021 às 16h00
Unsplash/Jakob Owens

Oi, gente! O contato com as telas, tem se tornado mais natural na vida das pessoas na era digital. Afinal, os aparelhos têm participado mais do dia a dia das pessoas, né? Muita gente costuma usar o celular no escuro antes de dormir. Ao mesmo tempo, também tem quem acorda checando novas notificações na tela do celular. Isso está se tornando um hábito cada vez mais comum. 📱

Quem nunca levou aquela bronca da mãe quando era criança porque queria ficar muito perto da televisão, né? Em geral, elas sempre diziam que as telas faziam mal para a vista. Mas, e hoje em dia que estamos de olho nas telas praticamente o tempo todo? 💻

Seja para trabalhar na tela do computador, mandar mensagens na tela do celular, jogar videogame na tela da televisão… diariamente com tantas telas, cuidar da visão tem se tornado cada vez mais um desafio. 😞

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Por isso, hoje eu vim dar uma dica para quem passa muito tempo na frente das telas. Você já conhece o "Filtro de Luz Azul"? Esse é um recurso que hoje em dia está presente em celulares, computadores, tablets e até mesmo em TVs. Quer descobrir como ele pode ajudar? Dá só uma olhadinha nessa matéria! 😉

Veja porque usar o Filtro de Luz Azul

Gente, o “Filtro de Luz Azul” que também é conhecido como “Luz Noturna” em alguns sistemas, é um recurso que pode te ajudar a dormir melhor. A luz azul emitida pelas telas, não chega a comprometer a visão das pessoas. Mas, em excesso pode causar fadiga ocular e também dificultar o sono. 😬

 Pixabay/Krzysztof Kamil

Nesses casos, o excesso de iluminação emitida por telas, seja de aparelhos celulares, TVs ou computadores, pode acabar causando dores de cabeça e até mesmo aquela sensação da vista embaçada, sabe? 🤕

Mas, existem algumas maneiras de evitar esses desconfortos. Quando você estiver usando telas no escuro ou em ambientes pouco iluminados, o ideal é deixar o brilho da tela mais baixo e ativar o “Filtro de Luz Azul” no seu aparelho. ✅

Unsplash/Atul Vinayak

Ah! E não é necessário usar o “Filtro de Luz Azul” o tempo todo. Ele traz mais benefícios quando você estiver mexendo em telas a noite. É que a cor Azul Violeta emitida pelas telas, atrapalha um pouco a produção do hormônio de Melatonina que é responsável pelo início do sono. 😴

Então, ativar esse recurso a noite, pode cuidar dos seus olhos, te ajudar a sentir mais sono e até mesmo a dormir melhor. 🛌

Prontinho! Agora você conhece um pouquinho mais sobre como funciona o Filtro de Luz Azul. Gostou dessa matéria? Compartilhe essa dica com seus amigos. 🥰

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