Como o Apple Watch mede sua frequência cardíaca pelo pulso

Ter um smartwatch virou sinônimo de atenção à saúde. Qualquer modelo, mesmo os mais básicos, já contam com diversos sensores que nos ajudam a ficar de olho em nosso bem-estar. Mas você já se perguntou como o Apple Watch mede a sua frequência cardíaca?

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É evidente que ele faz muito mais do que apenas identificar o número de batimentos, mas essa função é uma das mais básicas encontradas no mercado.

Então, se você ficou curioso, leia os próximos parágrafos para descobrir até que ponto nossa tecnologia já evoluiu. E também para entender alguns segredinhos sobre nosso corpo.

Tudo questão de luzes

A medição da frequência cardíaca é realizada através do método fotopletismografia. Esse nome técnico resume a capacidade de sensores ópticos detectarem a concentração da luz verde no sangue.

Em outras palavras. O sangue é vermelho porque reflete o espectro vermelho da luz visível (luz que chega do Sol ou outras fontes). Em contrapartida, a cor que ele mais absorve é o verde. Por isso o Apple Watch e outros relógios emitem uma luz verde no seu braço para fazer as medições.

Tudo isso é questão de física. Assim, temos um aparelho capaz de identificar a quantidade de luz que recebe, além de determinar qual espectro está mais presente, no caso vermelho ou verde.

Entenda como o Apple Watch consegue medir seus batimentos

Quando temos uma batida no coração, nosso fluxo de sangue aumento momentaneamente. Por outro lado, entre uma batida e outra, o fluxo diminui.

O monitor cardíaco do Apple Watch pode verificar essa micro diferença de fluxo através da absorção da luz verde, que varia conforme o fluxo sanguíneo. E, a partir disso, realiza cálculos numa fração de segundo para determinar sua frequência cardíaca.

Para que a aferição seja mais precisa, o relógio emite um feixe luz verde centenas de vezes por segundo no seu braço. Isso o ajuda a entender o tempo de intervalo entre uma batida e outra, pois a emissão de luz acontece em intervalos constantes.

Existem outras formas de se medir a frequência cardíaca

Esse método da fotopletismografia é apenas uma das técnicas utilizadas pelos smartwatches. Ela é ativada manualmente, ou seja, o usuário que abre o aplicativo e solicita uma medição.

Contudo, alguns modelos (dentre eles o Apple Watch) podem fazer isso em segundo plano passivamente. Para isso, o dispositivo troca de método, mudando da luz verdade para o infravermelho, uma parte do espectro invisível aos olhos humanos.

A partir desse espectro infravermelho, o vestível consegue acompanhar os batimentos cardíacos a qualquer momento e soltar notificações quando necessário. Ou mesmo acionar a leitura via luz verde para ter uma medição mais precisa.

Lembrando, apenas, que essa é uma explicação resumida de todo processo. Além disso, os sensores são mais complexos e conseguem trazer uma infinidade de dados usando outras tecnologias.