Como medir o oxigênio no sangue com o Apple Watch
Monitorar a oxigenação no sangue é uma importante rotina para ter uma ideia sobre como anda a saúde. Em períodos de pandemia, principalmente, ter dispositivos que facilitem o acesso a essa informação pode dar mais agilidade emergencial para diagnóstico de possíveis doenças.
Nesse sentido, a Apple apresentou ao público o novo Apple Watch 6 com recursos focados em monitoramento periódico do nível de oxigênio direto do pulso. O smartwatch utiliza o novo sensor óptico de frequência cardíaca, que aciona LEDs verde e vermelho e emite luz infravermelha.
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Segundo a Maçã, os sensores do aparelho são responsáveis por medirem a quantidade de luz refletida e a cor do sangue: o sangue vermelho-vivo indica bom nível de oxigênio, e o vermelho-escuro indica baixo nível. Pessoas saudáveis possuem entre 95% e 100% de oxigenação no sangue.
Afinal, como fazer para medir o nível de oxigênio no sangue com o Apple Watch?
Medindo o oxigênio no sangue pelo Apple Watch
Antes de iniciar sua rotina de mensuração, você deve cumprir os requisitos abaixo e seguir o passo-a-passo que preparamos para configurar corretamente o recurso no smartwatch.
Requisitos
- Ter um Apple Watch 6 e iPhone 6s ou superior.
- O iPhone deve estar atualizado para a versão mais recente do iOS.
- O Apple Watch deve estar emparelhado ao iPhone e atualizado para a versão mais recente do watchOS.
- Ser maior de 18 anos e confirmar a idade no app Saúde.
Configuração do aplicativo no iPhone
Passo 1: abra o app “Watch” e selecione a seção “Oxigênio no Sangue”.
Passo 2: ative a opção “Medições de Oxigênio no Sangue”.
Medição com o Apple Watch
Utilize seu Apple Watch para mensurar o nível de oxigênio no sangue. Certifique-se de que ele está firme ao pulso e confortável; seu braço deve ficar imóvel e relaxado para obter resultados mais precisos.
Tudo pronto? Siga os passos abaixo:
Passo 1: abra o app “Oxigênio no Sangue” > "Iniciar".
Passo 2: mantenha o braço imóvel durante a medição.
Passo 3: toque em “OK” após receber os resultados.
Histórico de medição
Atente-se que o aplicativo continua ativo em segundo plano para aproveitar seus momentos de repouso e fazer medições de forma periódica do seu nível de oxigênio no sangue. Esse recurso é importante para detectar qualquer possível patologia e ter uma base de estudo clínico.
Para acessar o seu histórico, siga os passos abaixo:
Passo 1: abra o app “Saúde” e toque em “Explorar”.
Passo 2: entre na seção “Respiratório” > “Oxigênio no Sangue”.
Medição em segundo plano
Por padrão, o Apple Watch realiza a medição em segundo plano constantemente. O problema é que em ambientes escuros a luz brilhante do sensor pode incomodar você. Configure o smartwatch para não medir o oxigênio no sangue nessas ocasiões.
Confira os passos abaixo:
Passo 1: siga o caminho anterior de configuração no iPhone.
Passo 2: na parte inferior, em "Permitir medições em segundo plano", escolha as opções desejadas.
Lembre-se de não utilizar o aparelho como referência médica. As informações contidas no app revelam seu condicionamento físico e bem-estar. Caso surja algum sintoma específico, consulte um profissional de saúde para receber o tratamento adequado.
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