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Como ver o tempo de uso dos aplicativos no Android

Por  • Editado por  Bruno Salutes  | 

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Imagem de fundo: Pawel Czerwinski/Unsplash
Imagem de fundo: Pawel Czerwinski/Unsplash

Já parou para pensar em quanto tempo gasta por dia com redes sociais? É possível ver o tempo de uso dos aplicativos no Android de forma nativa e descobrir quantas horas foram gastas com o celular, quantas notificações foram recebidas e o número de desbloqueios na tela durante um dia.

Esse recurso faz parte da seção de Bem-estar digital do Android, que inclui recursos para reduzir as distrações com o celular com modos de foco e configurações para a sua hora de dormir. Confira, a seguir, como ver o tempo de uso dos aplicativos no Android pelas configurações.

  1. No Android, abra as configurações e toque na aba “Bem-estar digital e controle parental”;

  2. Em seguida, selecione “Bem-estar digital”;

  3. No campo “Tempo de tela”, já é possível ver a contagem para o dia atual e os aplicativos mais usados. Toque sobre o número para abrir mais detalhes;

  4. Na tela com os dados, é possível ver o tempo de uso em cada app, comparar com os dias anteriores e conferir a quantidade de notificações e bloqueios de tela.

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Para comparar os dados com dias anteriores, toque nas setas indicadas em cada dia. Dessa forma, você pode conferir o tempo de uso na semana. Além disso, é possível inserir um widget na tela inicial do Android para conferir o uso diário.

Como reduzir o tempo de uso dos aplicativos no Android

A própria seção de Bem-estar digital do Android disponibiliza alguns recursos para quem quer reduzir o tempo de uso dos apps. É possível, por exemplo, criar uma meta de uso diário ou configurar temporizadores para aplicativos específicos.

Como ativar a meta de tempo de tela

  1. Na seção de Bem-estar digital, toque em “Tempo de tela”;

  2. Em seguida, pressione “Definir meta”;

  3. Escolha um limite de tempo diário. O sistema envia uma notificação ao atingir essa meta.

Como ativar o temporizador de aplicativos

  1. Na mesma tela do Bem-estar digital, selecione “Temporizadores de aplicativos”;

  2. Escolha um app e toque no ícone de ampulheta;

  3. Por fim, escolha um limite de tempo de uso para esse app.
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Após atingir o tempo, o Android fechará o app e escurecerá o ícone na tela inicial. Para usar o app novamente, aguarde até a meia-noite para redefinir o timer ou acesse as configurações e remova o temporizador.