Bem-estar Digital: como definir um limite de tempo para uso de apps

O Bem-estar Digital (Android) é um recurso disponível nas configurações de dispositivos com Android 9 ou versão superior. Consiste em rastrear e monitorar o tempo de uso de aplicativos durante o dia, oferecendo maneiras de reduzir ou otimizar o tempo gasto com o celular.

• 7 aplicativos do Google para passar menos tempo no celular
• 5 dicas para não se distrair com o celular durante o home office
• Os melhores launchers para personalizar a tela inicial do Android

Uma de suas funcionalidades é o controle do tempo diário usado em um determinado aplicativo. O recurso permite que o usuário determine uma quantidade de horas ou minutos para gastar e, assim que o tempo é excedido, o aplicativo é bloqueado e liberado apenas no dia seguinte. A medida é importante para evitar distrações e delimitar horários para usar certos programas. Saiba como!

Bem-estar Digital: como ver e definir o tempo de uso de apps

Passo 1: em um dispositivo Android, abra "Configurações" e em seguida procure por "Bem-estar digital e controles parentais";

Passo 2: o painel do Bem-estar Digital mostrará os aplicativos mais usados do dia, a quantidade de minutos e os números de desbloqueios da tela e notificações. Selecione a opção "Painel" para controlar o uso dos apps;

Passo 3: na nova aba, serão mostrados os minutos gastos no dia e um gráfico em comparação com o tempo gasto em apps nos dias anteriores;

Passo 4: role para baixo para ver os aplicativos mais usados. Aperte no ícone de ampulheta para abrir as configurações do timer;

Passo 5: arraste para cima e para baixo as horas e minutos para determinar quanto tempo deseja passar no aplicativo durante um dia. Para finalizar, aperte "Ok";

Passo 6: o tempo do timer será mostrado ao lado do app. Ao chegar no limite, o programa será pausado até o final do dia.

Quais aplicativos você gostaria de usar menos em seu cotidiano? Deixe um comentário!