Uso excessivo de redes sociais a longo prazo pode resultar em depressão

Segundo um estudo publicado na revista científica Journal of Affective Disorders Reports, o uso excessivo de redes sociais a longo prazo (mais precisamente, no período de seis meses) pode resultar em depressão. Para chegar a essa conclusão, a equipe analisou informações de mais de 1.000 indivíduos de 18 a 30 anos.

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Os participantes da pesquisa responderam perguntas sobre o uso de mídia social, como o tempo gasto nos aplicativos mais populares. Eles também preencheram um teste de personalidade. Conforme destaca o estudo, o uso de mídia social aumentou o risco de futuros diagnósticos de depressão.

Os autores sugerem que uma das razões por trás do vínculo da depressão com o alto uso de mídia social é que a pessoa fica mais propensa a se comparar com outras pessoas que parecem ter uma vida melhor. Essa comparação gera ressentimento e baixa autoestima, e as mídias sociais podem aumentar esses sentimentos.

Outra teoria apresentada pelos cientistas é que as mídias sociais conectaram mais pessoas do que nunca. No entanto, ironicamente, é responsável por isolá-las pessoas e promover sentimentos de solidão, já que o tempo gasto com as redes sociais diminui as interações sociais na vida real.

Conectar-se com outras pessoas também pode aumentar o risco de falta de comunicação ou percepção errônea que pode levar a potenciais dificuldades de relacionamento e risco de outros problemas de saúde mental, de acordo com os pesquisadores envolvidos no estudo. Aqui no Canaltech, já destacamos qual é o impacto da tecnologia em nossa autoestima.

Fonte: Journal of Affective Disorders Reports via StudyFinds