Spotify agora tem aulas e treinos: aprenda a usar o hub Fitness
Por João Melo • Editado por Jones Oliveira |
Você já foi para a academia, mas não conseguiu iniciar o treino antes de escolher a playlist perfeita? Ou então, já decidiu fazer exercícios em casa e não sabia por onde começar? O Spotify olhou para essas questões e criou um hub Fitness, expandindo ainda mais os recursos oferecidos aos usuários.
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O objetivo do serviço de streaming é fazer com que o seu público centralize no aplicativo tanto as atividades físicas guiadas quanto a trilha sonora que dá mais empolgação para movimentar o corpo. Tudo isso com a possibilidade de acessar os conteúdos em qualquer lugar, seja no celular, no computador ou na TV.
A seguir, o Canaltech te explica tudo sobre a nova seção do Spotify dedicada aos exercícios:
- O que é o hub Fitness do Spotify
- Como acessar o hub Fitness no Spotify
- De playlists a treinos guiados: o que você encontra por lá?
- O que muda para usuários Free e Premium?
- Como baixar aulas para assistir offline
- Definição de objetivos e teste prático
O que é o hub Fitness do Spotify?
O hub Fitness do Spotify é uma nova seção dedicada à prática de exercícios. Para isso, o serviço reuniu em um só lugar playlists com músicas que os usuários podem ouvir durante o treino e também uma grande lista de atividades guiadas.
A plataforma disponibiliza algumas opções abertas aos usuários que utilizam a versão gratuita do app, como listas de músicas e a seleção de alguns materiais em vídeo e áudio que auxiliam na realização dos exercícios.
Aqueles que assinam planos pagos, por sua vez, usufruem de uma experiência mais personalizada na nova seção. É possível acessar mais de 1,4 mil treinos guiados, fruto da parceria do Spotify com a Peloton, empresa que oferece um ecossistema fitness digital com aulas ao vivo e sob demanda.
Como acessar o hub Fitness no Spotify?
Existem duas formas de chegar até a seção de exercícios do Spotify. A mais prática é seguindo este caminho:
- Abra o aplicativo;
- Clique em “Buscar” (ícone de lupa);
- Digite “fitness” em “O que você quer ouvir?”;
- Toque na opção “Fitness”, com ícone de um halter.
Outra forma de entrar na aba de atividades físicas do aplicativo é, também na página “Buscar”, descer até o espaço “Navegar por todas as seções” e selecionar a opção “Fitness”.
De playlists a treinos guiados: o que você encontra por lá?
Uma vez dentro da “academia digital” do streaming, é hora de conferir todos os conteúdos disponíveis no espaço. Uma das possibilidades é navegar por playlists com músicas selecionadas para ouvir durante o treino, com opções divididas por gêneros e também pelo tipo de treino, como cardio e pilates.
Já em relação às aulas guiadas, é possível selecionar treinos desenvolvidos por criadores de conteúdo como Lindsey Bomgren, Caitlin K'eli e Chloe Ting. Essas e outras especialistas apresentam vídeos focados em atividades voltadas a yoga, treinos de força para todo o corpo e opções dedicadas a grupos musculares específicos.
A experiência dos usuários Premium é ainda mais personalizada. Isso porque, além de acessar listas de músicas e aulas fornecidas por criadores, é possível selecionar treinos apresentados por diversos criadores da Peloton e acessar seções específicas de exercícios, como:
- Força (com peso extra ou apenas com o peso do corpo);
- Pilates;
- Yoga;
- Cardio;
- Alongamento;
- Meditação.
Todos os conteúdos são apresentados com vídeo e também com a alternativa de selecionar apenas a reprodução em áudio. Os usuários também podem escolher capítulos específicos das aulas, indo direto ao trecho que mais interessa.
Como os treinos estão vinculados à conta do usuário, eles podem ser iniciados no celular e finalizados na televisão, por exemplo. Com a possibilidade de acompanhar somente por áudio, outra opção é selecionar um treino de cardio ao ar livre, colocar os fones e partir para a rua praticar o exercício.
O que muda para usuários Free e Premium?
Enquanto usuários da versão gratuita do Spotify podem acessar playlists e uma vitrine de treinos guiados de criadores parceiros da plataforma, os assinantes do plano Premium têm à disposição uma oferta mais personalizada de conteúdos e recursos.
Além de poder usufruir dos materiais disponibilizados pela Peloton, os usuários da versão paga também conseguem baixar os vídeos e áudios e usufruir de uma experiência sem anúncios.
Para te ajudar a verificar o que muda entre cada um dos planos em relação aos acessos do hub Fitness, confira a tabela a seguir:
| Recursos Disponíveis | Spotify Free | Spotify Premium |
| Playlists de treino | Disponível | Disponível |
| Conteúdo de criadores | Disponível | Disponível |
| Aulas da Peloton | Indisponível | Disponível |
| Download para assistir offline | Indisponível | Disponível |
| Exibição de anúncios | Com anúncios | Sem anúncios |
Como baixar aulas para assistir offline
As pessoas que assinam o plano Premium do Spotify têm a alternativa de baixar os treinos guiados disponíveis no Spotify. Essa é uma opção válida principalmente para quem costuma se exercitar fora de casa e não quer gastar dados móveis ao consumir os conteúdos.
Para baixar os treinos guiados, basta:
- Acessar a página de reprodução do conteúdo;
- Clicar no ícone de três pontos (parte superior direita);
- Selecionar “Baixar”.
Definição de objetivos e teste prático
O novo hub Fitness do Spotify coloca à disposição dos usuários uma ampla gama de opções para fazer do streaming mais do que um companheiro nos fones de ouvido, fazendo com que o aplicativo seja também um aliado das atividades físicas.
Com tantas opções no espaço dedicado aos exercícios, a principal dica é acessar a página já com uma ideia do que deseja realizar. Para isso, recomenda-se levar em conta pontos como:
- Tempo disponível para o exercício;
- Tipo de treino e intensidade desejada;
- Equipamentos disponíveis;
- Local onde a atividade será realizada.
Com essas preferências bem definidas, fica bem mais fácil aproveitar as aulas guiadas apresentadas no serviço. O próximo passo é verificar qual tipo de aula e qual instrutor mais se adequa às suas necessidades e realizar testes práticos até encontrar a melhor forma de manter o corpo ativo.
Uma vez decididas quais atividades mais se encaixam à sua rotina, basta ligar o seu dispositivo preferido, escolher o local ideal para realizar a atividade e começar a movimentar o corpo com a ajuda dos recursos do Spotify!
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