Como descobrir quem deixou de seguir você no Instagram

O Instagram mostra quem segue o seu perfil neste momento, mas não avisa quando alguém deixa de seguir você. Não existe notificação para isso, e a rede também não mantém um histórico pronto de unfollows dentro do aplicativo.

Ainda assim, é possível saber quem deixou de te seguir no Instagram por caminhos indiretos. Um deles serve para checar uma pessoa específica. Outro usa os próprios dados que o Instagram permite baixar da conta. Há também ferramentas gratuitas que analisam esse arquivo sem pedir login. 

Abaixo, confira como checar quem deixou de seguir você no Instagram. Neste texto você encontra:

• Como saber se uma pessoa deixou de seguir você no Instagram

• Como descobrir quem deixou de seguir você com seus dados do Instagram

• Ferramentas gratuitas para analisar seus seguidores

Como saber se uma pessoa deixou de seguir você no Instagram

Esse método funciona quando a dúvida é sobre um perfil só. Ele não exige download de arquivo nem espera.

1. Abra o perfil da pessoa que você quer checar;

2. Toque na lista de "Seguindo" desse perfil;

3. Pesquise pelo seu nome de usuário dentro da lista;

4. Se o seu perfil não aparecer, essa pessoa provavelmente deixou de seguir você.

A limitação é o tempo. O processo precisa ser repetido perfil por perfil, o que torna inviável checar dezenas de contas de uma vez. Além de ser necessário você saber se essa pessoa já te seguia anteriormente.

Como descobrir quem deixou de seguir você com seus dados do Instagram

O Instagram permite baixar uma cópia dos dados da conta, incluindo as listas de seguidores e de quem você segue. Não existe uma lista pronta de unfollows dentro desse arquivo. É a comparação entre duas exportações, feitas em datas diferentes, que revela quem deixou de seguir.

O caminho passa pela Central de Contas, ferramenta que reúne configurações do Instagram e de outros produtos da Meta.

1. Toque no ícone de três linhas no seu perfil e acesse "Configurações e atividade";

2. Entre em "Central de Contas" e toque em "Suas informações e permissões";

3. Selecione "Exportar suas informações" e depois "Criar exportação";

4. Escolha o seu perfil do Instagram e toque em "Exportar para o dispositivo";

5. Vá em “Personalizar informações” e marque apenas a categoria "Seguidores e seguindo", para reduzir o tamanho do arquivo;

6. Em “Formato”, selecione JSON e toque em “Iniciar exportação”, finalizando com a senha da conta;

7. Aguarde o aviso por notificação e e-mail, entre alguns minutos e 48 horas, e baixe o arquivo ZIP dentro do prazo indicado.

Dentro do ZIP, os dados de seguidores ficam no arquivo "followers_1.json", e a lista de contas seguidas fica em "following.json". A comparação entre esses arquivos gerados em dois momentos diferentes é o que aponta quem deixou de seguir.

Sem uma exportação anterior guardada, o método só passa a funcionar a partir de agora, com a primeira exportação salva como ponto de referência.

Ferramentas gratuitas para analisar seus seguidores

Alguns serviços conseguem ler o arquivo exportado pelo Instagram sem exigir login na conta. A recomendação é evitar qualquer ferramenta que peça usuário e senha, prática que viola os termos de uso da plataforma e pode levar a bloqueios.

SafeUnfollow

O SafeUnfollow (safeunfollow.com) recebe o arquivo ZIP exportado pela Central de Contas e faz o processamento diretamente no navegador, sem enviar dados a um servidor externo. A ferramenta lê os arquivos "followers_1.json" e "following.json" para apontar quem não segue de volta.

Não há exigência de login nem de senha. A versão gratuita cobre a análise básica de seguidores e contas não recíprocas, sem custo.

DontFollowBack

Outra opção que segue o mesmo princípio é o DontFollowBack (dontfollowback.com), que também analisa o arquivo oficial do Instagram sem pedir acesso à conta. O serviço apaga o arquivo enviado depois de processar os dados.

A ferramenta permite salvar um retrato dos seguidores em uma data e compará-lo com uma exportação mais recente, o que ajuda a identificar mudanças ao longo do tempo. A versão gratuita cobre essa comparação básica entre seguidores e contas seguidas.

Nenhuma das duas ferramentas garante precisão total quando o arquivo exportado está incompleto ou corrompido. Nesses casos, a exportação precisa ser refeita pela Central de Contas antes de uma nova tentativa de análise.